ลิสต์รายชื่อเพลงไว้ฟังบนลู่วิ่ง

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เข้ายิม เข้าฟิตเนสเซ็นเตอร์ ไป workout, burn, get fit! รีดเหงื่อให้เนื้อตัวชุ่มชื้น…เป็นมัน เคยเงี่ยหูฟังหรือเปล่า ลำโพงที่เปิดเพลงดังลั่นหวังกระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดสู่ปลายมือปลายเท้า เป็นเพลงแบบไหน มันใช่รสนิยมของคุณเหรอ

ถ้าไม่กลัวเสียมารยาท ลองชำเลืองดูคนข้างๆ บนลู่วิ่ง แล้วจะพบว่า อ้าว ทุกคนมีหูฟังทั้งมีสายและไร้สายอุดหูกันหมด บ้างดีดนิ้ว บางคนอินถึงขั้นร้องตาม แค่มีหูและเพลงฟัง ทุกคนก็จะอยู่ในโลกส่วนตัวออกกำลังกายสบายๆ โดยไม่ต้องสนใจใครรอบข้าง

เครื่องวิ่งสายพานที่วางเรียงเป็นแถวในยิมขนาดใหญ่ พลังงานจะถูกเผาผลาญหลายร้อยแคลอรีหากใช้เวลาบนลู่นานพอ ถ้าคุณโอเค ลองกดไปที่ความเร็วที่เหมาะสมเบอร์ 5 …กำลังดี

ปัญหาข้อแรก เพลงในยิมทำให้คุณก้าวสะดุด ปัญหาข้อที่สอง คุณเองก็ยังหาเพลงที่ความเร็วพอๆ กับเท้าคุณมาฟังไม่ได้เช่นกัน

เราลองลิสต์เพลงคร่าวๆ สำหรับการเดินเบอร์ 5 บนสายพาน มีความเร็วประมาณ 130 bpm – แบบแบ่งแนวให้ด้วย

“OK Let’s WORKOUT”

Dance

LMFAO – Sexy and I Know It / 130 bpm

David Guetta (feat. Akon) – Sexy Bitch (feat. Akon) / 130 bpm

The Black Eyed Peas – Boom Boom Pow / 130 bpm

Fatboy Slim – Right Here, Right Now / 130 bpm

PSY – Gangnam Style / 132 bpm

 

Pop

Jennifer Lopez – On The Floor ft. Pitbull / 130 bpm

Britney Spears Do Somethin’ / 128 bpm

Rihanna – S&M / 128 bpm

Lady GaGa – Judas / 131 bpm

Ke$ha – Die Young / 128 bpm

 

Rock

Halestorm – Freak Like Me / 130 bpm

Maroon 5 – Moves like Jagger / 128 bpm

Foo Fighters – Best of You / 131 bpm

Muse – Uprising / 128 bpm

Blur – Song 2 / 130 bpm

 

Heavy Metal

Lamb of God – Redneck / 131 bpm

Iron Maiden – Aces High / 134 bpm

In This Moment – Adrenalize / 132 bpm

Slipknot – Psychosocial / 135 bpm

Gojira – Silvera / 137 bpm


อ้างอิงข้อมูลจาก: jog.fm
bpmdatabase.com

 

ตุ่น บางพรมลิสต์รายชื่อเพลงไว้ฟังบนลู่วิ่ง

Related Posts

เพลง ABC มาจากไหน?

แม้จะยังไม่รู้ว่าใครเป็นคนแต่ง แต่เป็นที่แน่นอนว่าเพลงนี้ได้ช่วยเหลือเด็กทั่วโลก เพราะสมองเราสามารถจดจำเนื้อเพลง จังหวะและท่วงทำนองได้ง่ายมากกว่าการท่องจำเปล่าๆ เพลง ABC จึงกลายเป็นเพลงยอดฮิตติดชาร์ตที่คุณครูสอนภาษาอังกฤษทั่วโลกใช้เป็นบทเรียนขั้นพื้นฐาน

สิ่งที่จะทำให้คุณออกกำลังกายได้มากขึ้น ก็คือการแข่งขันในโลกโซเชียล

แรงจูงใจหนึ่งที่จะทำให้คุณวิ่งได้มากขึ้น จะเป็นอะไรได้บ้าง? หากหนึ่งในเหตุผลเป็นล้านๆ คือการแข่งขันอย่างไรล่ะ! และงานวิจัยนี้คิดขึ้นจากสมมุติฐานที่ว่า ‘พฤติกรรมใดๆ ของมนุษย์ โดยเฉพาะประเด็นสุขภาพ สามารถแพร่กระจายและสร้างอิทธิพลรวมหมู่ โดยการใช้เครื่องมือในโซเชียลเน็ตเวิร์ค ให้แก่คนในโลกของพวกเขาได้จริงไหม?’

ดนตรีในร่างกายมนุษย์

ดนตรีคือสุนทรียศาสตร์ของมนุษย์ และมองอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ ดนตรีกับเสียงเพลงยังมีอะไรให้ค้นหาอีกมาก และนี่เป็นเพียงตัวอย่างสองชิ้นที่ถูกหยิบยกขึ้นมา