ไม่ควรดื่มเกินวันละ 1 ขวด! โปรดสังเกตคำเตือนบนฉลากก่อนดื่ม - waymagazine.org | นิตยสาร WAY

ไม่ควรดื่มเกินวันละ 1 ขวด! โปรดสังเกตคำเตือนบนฉลากก่อนดื่ม

energydrinks-3

จากการสำรวจความคิดเห็นจากครูผู้สอน พบว่าความนิยมในการบริโภคเครื่องดื่มบำรุงกำลังของนักเรียนมีแนวโน้มสูงขึ้น ส่งผลให้พวกเขาเกิดอาการแอ็คทีฟกว่าปกติในชั้นเรียนจนครูสังเกตได้

สมาคมครูสตรีอังกฤษ National Association of Schoolmasters Union of Women Teachers (NASUWT) ร่วมกับ Swanswell มูลนิธิเพื่อการลดละเลิกยาเสพติดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล เก็บข้อมูลการบริโภคเครื่องดื่มบำรุงกำลังยอดนิยมของเด็กและเยาวชน อาทิ Red Bull, Monster และ Relentless

ผลสำรวจความคิดเห็นจากครูผู้สอน  3,500 ราย พบว่า ร้อยละ 13 เชื่อว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ส่งผลต่อประสิทธิภาพการเรียนในชั้นเรียนอย่างเห็นได้ชัด

สมาคม NASUWT พยายามส่งสัญญาณนี้กลับไปยังผู้ปกครองและตัวเด็กที่พบปัญหา โดยแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้อย่างระมัดระวังมากขึ้น พร้อมแจ้งปริมาณที่ไม่ควรบริโภคเกินในแต่ละวัน และให้ข้อมูลเรื่องผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคเกินพอดี ซึ่งมีตั้งแต่นอนหลับยาก เกิดภาวะวิตกกังวล ไปจนถึงมีอาการกระสับกระส่ายหรือกระวนกระวายผิดปกติ

“เครื่องดื่มเหล่านี้ได้รับความนิยมจากเด็กและเยาวชนอย่างต่อเนื่อง เรามักพบเห็นพวกเขาดื่มมันไม่ต่างจากเวลาดื่มน้ำอัดลมหรือน้ำหวานทั่วๆ ไป ทั้งเด็กๆ และผู้ปกครองเอง อาจมองข้ามเรื่องปริมาณสารกระตุ้นที่อยู่ในเครื่องดื่มเหล่านั้นว่าสูงแค่ไหน” คริส คีทส์ เลขาธิการสมาคม NASUWT กล่าว

เกวิน พาร์ทิงตัน ผู้อำนวยการสมาคม British Soft Drinks Association ให้ความเห็นว่า เราควรบริโภคเครื่องดื่มให้พลังงานอย่างพอเหมาะ โดยเกณฑ์ที่เหมาะสมไม่ต่างจากการเลือกบริโภคอาหารและเครื่องดื่มทั่วไป

Swanswell แนะนำว่า เด็กๆ ไม่ควรได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นมาตรฐานเดียวกันกับที่สำนักงานมาตรฐานอาหาร (Food Standards Agency) แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์

ขณะที่เครื่องดื่มบำรุงกำลังขนาด 500 มิลลิลิตร 1 กระป๋อง มีปริมาณคาเฟอีนระหว่าง 144-160 มิลลิกรัม ขณะที่ น้ำอัดลมขนาดบรรจุเท่ากัน มีคาเฟอีน 39.6 มิลลิกรัม นั่นจึงหมายความว่า เด็กๆ ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้เกินวันละ 1 กระป๋อง

 

ที่มา: telegraph.co.uk

logo

Author

อภิรดา มีเดช
อดีตภูมิสถาปนิกที่สนิทสนมกับตัวหนังสือมากกว่าต้นไม้ สารพัดขนแมวที่ติดอยู่บนเสื้อสีดำเป็นเครื่องหมายแสดงความจิตใจดี เป็นเครื่องประดับแสดงความเป็นทาสแมว สนใจด้านสิ่งแวดล้อม การศึกษา ประวัติศาสตร์ การเมือง รวมถึงการวิพากษ์สังคมและบุคคลอย่างตรงไปตรงมา
(กองบรรณาธิการ WAY ถึงปี 2559)